Zo herken je kwaliteit in de wereld van voedingssupplementen
De markt voor voedingssupplementen is enorm – van supermarkt tot apotheek en webshops. Maar hoe weet je of een supplement écht goed is? Zelfs twee producten met bijna identieke ingrediëntenlijsten kunnen verschillen in zuiverheid, opneembaarheid en betrouwbaarheid.
Checklist – Waar let je op?
- Ingrediëntenlijst – Vermijd lange lijsten met vul- en kleurstoffen.
- Dosering – Controleer of er minstens wel één werkzame stof voldoende hoeveelheid aanwezig is.
- Opneembaarheid – Kies goed opneembare vormen (bijv. magnesiumbisglycinaat i.p.v. magnesiumoxide. of oplobaar ortho siliciumzuur ipv silicum dioxide ).
- Herkomst en productie – Geef de voorkeur aan gecertificeerde productie met bekende bron, zoals IFS of GMP
- Kwaliteitsbewijzen – Vraag naar onafhankelijke testrapporten en certificaten.
- Samenstelling – Slimme combinaties versterken elkaars werking.
- Prijs – Té goedkoop ‘kan’ wijzen op lagere kwaliteit.
